További cikkeink

fitt őrs

A fitt őrs

Ebben a hónapban 10 olyan tényezőt járunk körbe a rovatban, amelyeket figyelembe véve biztosíthatjuk, hogy az őrsünk erős, energikus és vidám legyen. Őrsvezetőként nem elég, ha saját magunk étkezési szokásaira, edzőtervére és pihenésére figyelünk oda.

cikoria

Őszi csemegék

A természet színes ruhát ölt, a már olykor hideg őszi szél faleveleket fújdogál, és lassan kezdjük előszedni a melegebb holmikat is. Ebben az időszakban alaposan fel kell töltenünk szervezetünk tartalékait, úgy, mint elődeink, amikor minden ősszel telerakták éléskamráikat.

mindfulness

Let it slow, avagy a mindfullnessről röviden

Most a jelenben vagy. A múltat már átélted, a jövő pedig még vár rád. Ezzel nehéz lenne vitatkozni. Fizikai értelemben ez az állítás teljesen alátámasztható, hiszen (még) nem tudunk időutazni. Az agyunk viszont egy kicsit máshogy gondolja ezt. Gondolati síkon vígan mélyreáshatunk a múltunkban, és lubickolhatunk jövőbeli ábrándjainkban – miközben a jelenben van a testünk.

Új-Zélandi cserkészek

Új-Zéland

Új-Zéland két nagyobb és számos kisebb szigetből álló állam a Csendes-óceán délnyugati részén. Földrajzilag a Föld legelszigeteltebb állama. Bécsből repülővel legkevesebb 32 óra alatt érünk oda. Az új-zélandi cserkészet kezdetei 1908-ra nyúlnak vissza.

vizsgaidőszak1

Tippek a vizsgaidőszakhoz

Egy dolgot mindannyiunknak be kell látnia: bármennyire is borzasztó a vizsgaidőszak és annak minden egyes velejárója, ha egyetemista életre adtuk a fejünket, a számonkérés bármely formája egy elkerülhetetlen folyamat.

autizmus2

Autizmussal élő gyermek az őrsben

Az autizmus egy olyan fejlődési zavar, amely minden esetben 3 területet érint: szociális készségek kialakulását, a kommunikációt, illetve a rugalmas gondolkodást, rugalmas viselkedés-szervezést. Rengeteg fajtája van, a tudomány pedig még máig nem tudja pontosan, mi okból alakul ki.

idea

Fejlődj!

Sok a szabadidőd? Szeretnél fejlődni? Szeretnél kilépni a komfortzónádból, és olyat csinálni, amit még soha? De nem tudod, hogyan vágj bele?

P1320522.JPG

2000 felett

A rovat ebben az évben a 2000-es szám körül forog. Az ok egyszerű, a Rover Kihívások között szerepel az a lehetőség, hogy „Felmegyek legalább két 2000 méternnél magasabb hegy tetejére.”(Rover, Kalandor 7.pont).

Téry menedékház.jpg

Augusztusi túra a Téry-menedékházhoz

A Téry-menedék 2015 méterrel a tenger szintje felett fekszik. 1899-ben épült, nevét a kiváló selmecbányai orvosról és turistáról, Téry Ödönről kapta, aki oszlopos tagja volt Magyarország első turistaegyesületének, a Magyar Kárpát Egyesületnek. A menedékház a Magas-Tátra egyik leglátogatottabb pontja, a túrát az ótátrafüredi (Starý Smokovec) vasútállomásról érdemes kezdenünk. A Magas-Tátra 2500 m magas csúcsaival már magashegynek számít, így az időjárás csalóka és hamar változhat.