További cikkeink

pouring-milk-out-glass_23-2148211449.jpg

Speciális étrendek, avagy ne (t)edd magad beteggé

Napjainkban nagyon sokan küzdenek különféle érzékenységgel. Ezekből az érzékenységekből sok fajta kapcsolódik az ételekhez, például a gluténérzékenység (liszt), laktózérzékenység (tejcukor), tejfehérje-érzékenység stb. Ezeknek is sok változata létezhet, most kicsit aprólékosabban is megnézzük, mi mit jelent.

2,.jpg

Környezettudatosan

Díszítsd fel úgy a szobád vagy a cserkészotthonotokat, hogy a lehető legkevesebb szemetet termelj! Minden adott, hogy közelebb kerülj egy környezettudatosabb élethez. Szóval munkára fel! Újítsuk fel a szemetet!

TrekkingPoles.jpg

Rendszeres mozgással a hosszú életért

Nem írok le nagy újdonságot, ha azt írom, hogy a rendszeres testmozgás nagyon jót tesz az egészségünknek, pláne, ha kint, a friss levegőn végezzük. Nem csak a testünknek teszünk így jót, hanem a lelkünknek is. Ma, amikor gyerekkorunkat az iskolában ülve, (és sokan majd felnőttkorunkat is ülő munkát végezve) töltjük, nagyon fontos, hogy legalább szabadidőnkben kimozduljunk valahová.

legs-up-air_53876-74911.jpg

Ciki a cserki?

A cserkésztörvényeket már boncolgattuk, gyakran már túlságosan mélyen is. Viszont az, hogy tudjuk a törvényeket (Ki tudná most felsorolni mint a 10-et sorrendben?) nem azt jelenti, hogy könnyű is betartani őket.

medical-insurance-with-family-stethoscope-wooden-desk_11304-1260.jpg

Teszek az egészségemért!

Ahogy a mondás is szól: „Ép testben ép lélek.” Az emberek számára az egészség és a személyes higiénia kiemelkedően fontos, ám a testünkön belül zajló folyamatokkal már kevésbé vagyunk tisztában.

Andruskó

Bemutatkozik: Andruskó Gyuszi atya

Gyuszi atya szövetségünk lelki vezetője. A hagyományos értelemben már nem aktív cserkész, de ez nem akadályozza meg abban, hogy a fiatalokat összefogja és a hit útjára terelje.

_DSC2452.jpg

Hogyan ne legyen ciki a hitélet tizenévesen?

Néri Szent Fülöp egy olasz katolikus pap volt a XVI. században. Nagyon sok okos és bölcs gondolatot osztott meg az emberekkel lényegretörő prédikációiban.
“Semmi sem olyan veszélyes a lelki élet számára, mint ha a saját gondolkodásunk szerint akarjuk irányítani magunkat” - mondta.

cozy-autumn-weekly-planner-list-with-fall-leaves-ornament_44769-1096.jpg

Őszi léleksimogató

Itt az ősz, az egyik legszínesebb és leghangulatosabb évszak. Ilyenkor mindenkinek jól esik kicsit lelassítani, az iskola mellett picit pihenni és kikapcsolni. Ne légy szomorú amiatt, ha már nem süt annyit a nap, és már elmúltak a nagy hőségek. Figyeld meg az ősz csodáit, és szeresd meg azokat.

yoga-kids-poses-vector-illustration_1207-814.jpg

Flamingótánc

A jóga egy remek mozgásforma lehet számodra, ha mondjuk beltéri sportot keresel télre, vagy megtanulnád, hogyan hangold össze a légzésed a tested rezzenéseivel. De akkor is hasznodra válhat, ha csak nyújtani szeretnéd az izmaidat az iskolapadban töltött hosszú órák után. Mutatunk néhány könnyen végezhető, állatok ihlette pózt.