További cikkeink

lélegezz

Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak

Vannak olyan diákok, akik a nyár végét és az iskolakezdést könnyebben élik meg, míg vannak köztünk olyanok is, akiknek ez egy kifejezetten stresszes és nehéz időszak. Megeshet, hogy az első néhány hétben a környezetünk egy nagy káosz és teljesen rendszertelen.

Borító

Tábori beszámoló – a Cserkész Mintatábor

Fullasztó nyári hőség, magasba nyúló sátrak, a szélben lebegő tábori zászló. Gyerekzsivaj, vidámság, játszva tanulás. Ezek mind, mind egyazon tábor jellemzői, mégpedig a szövetség által  megrendezett Cserkész Mintatáboré.

torna

Tornázz otthon! – hasznos appok, videók az otthoni edzéshez

Bizonyára sokunk keresett már „könnyű” megoldást a napi, heti mozgásához. Sokan a személyi edző, vagy a fitneszterem mellett döntenek, vannak, akik maradnak a saját maguk által ellenőrzött otthoni edzéstervnél. De mi van, ha nem engedhetjük meg magunknak a személyi edzőt...?