Az őszi időszakban figyelj oda arra, hogy a legtöbb testrészed számára teljesíts egy új kihívást.
Az influenzaszezon közeledtével kifejezetten fontos, hogy segítsük az immunrendszerünket a topon tartani. Ezt a kiegyensúlyozott étkezés, megfelelő vitamin és -folyadékbevitel mellett a rendszeres testmozgással tudjuk leginkább kivitelezni. Mutatunk is néhány mozgásformát, amiket 20 perc alatt, a nap bármely szakában elvégezhettek, hogy a betegség elkerüljön titeket.
Megkezdődött az iskola, és vele együtt a tanulás is visszatért az életünkbe. A sok tankönyvben nehéz nyomon követni, hol tartunk épp, ám ennek most vége! A szamárfülek helyett ezentúl unikornisokkal jelezheted, merre jártok a tananyagban.
A szervezetünk naponta néz szembe ellenséges kórokozók sokaságával, amelyeknek legnagyobb részét sikeresen le is küzdi.
Ahhoz, hogy a lenyelt falat végigmasírozzon a szervezetünkön, és ennek során a lehető legtöbb tápanyagot hasznosítsa az ételből, bizony sok szervünknek kell együttműködnie.
A tomboló hőségben jól esik valami finomat, egészségeset és gyorsan elkészíthetőt enni.
Kaptad már magad azon, hogy zarándokhelyként jársz a hűtőszekrényhez? Vagy hogy automatikusan előveszed a tábla csokit, mikor egy vizsgára készülsz? Ha valami siker ér, egyértelmű, hogy egy sütivel jutalmazod magad?
Manapság a mobiltelefonokkal legalább olyan jó képeket lehet készíteni, mint egy fényképezőgéppel, sőt, sok esetben még jobbakat is. Leginkább a gyakorláson múlik, hogy valakiből jó fényképész válik-e.
A filmvilág 10 legérdekesebb kulisszatitkát áruljuk most el nektek.
A Naprendszert a Nap gravitációs ereje tartja egyben, ugyanolyan típusú vonzással, mint amilyennel a Hold a Föld körül mozog.
Macskanauták, sziasztok!
Mi, űrhajósok, szigorú napirendet betartva élünk az űrben. Pontosan leírjuk, hogy mit látunk, mit eszünk, és azt is, mikor hogyan érezzük magunkat. Megosztom veletek, én hogyan követem a napi hangulataimat.