Testmozgással az erős immunrendszerért
Az influenzaszezon közeledtével kifejezetten fontos, hogy segítsük az immunrendszerünket a topon tartani. Ezt a kiegyensúlyozott étkezés, megfelelő vitamin és -folyadékbevitel mellett a rendszeres testmozgással tudjuk leginkább kivitelezni. Mutatunk is néhány mozgásformát, amiket 20 perc alatt, a nap bármely szakában elvégezhettek, hogy a betegség elkerüljön titeket.